自らの対人関係ストレスの経験から、メンタルケアにヨガと筋トレを始める。

「自分から変わりたい」「好きな自分になる」。カラダとココロと真剣に向き合う時間のお手伝いを、ヨガやトレーニングに加えて、

食事と栄養の面でも全力でサポートしている。

＜資格＞

·水のヨガ学院沖ヨガインストラクター養成研修コース修了

·手のひらセルフケア協会認定指ヨガインストラクター

·一般社団法人分子整合医学普及協会認定　分子栄養学アドバイザー

·アスリートフードファイター３級

·日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー

·メディカルアロマセラピスト

 MIKA instagram↓

https://instagram.com/kanani_yoga